jak czytac

[...] Autor: Naucz sie czytac ze zrozumieniem, napisalem ze zlym argumentem jest Twoj ceizar a nie futryny. Pisac tez sie naucz bo poprawnie jest : "wytrzyma" a nie jak to Ty napisales " wytrzymie". Nie chcesz dobrej rady to nie, skoro uwazasz ze jestes najmadrzejszy jeden z drugim to siedzcie na tych swoich smiesznych [...]

jak nie maja nic wspolnego z historia ? cale zycie czerpia z tego profity ich kraj sie na tym wzbogacil choc to nie z tematem ale nie moge czytac ze nie maja nic wspolnego

cwicze systemem fbw juz sporo czasu. mialem treningi zarowno z wieloma cwiczeniami, jak z mniejsza liczba. cwiczylem tez splitami, z roznymi pirdolami typu rozpitki, uginania o kolano i unoszenia bokiem w opadzie... staram sie tez troche czytac o treningach, zarowno opinie ludzi prowadzacych badania, trenerow, jak i cwiczacych amatorow. wiec nie [...]

Jak to się mówi ,,żal" czytać te nędzne komentarze... Przyznam szczerze, że ostatnie filmiki Roberta mnie nie śmieszą, a nawet żenują, ale mimo to go szanuję. Chłop ZARABIA i bardzo dobrze ! ma POMYSŁ ! a plebs siedzi przed szklanym ekranem i zapędza się sam w swojej głupocie !!! BRAWO Robert - nie kupuję twoich supli, nigdy nie oglądałem Radio [...]

Echhhh.. ale Ci zwycięzcy mają problemy .. Tez bym chciał mieć takie Przecież już napisałem... Polecam czytać dokładniej a nie kopiować tylko "...2]Jak łatwo policzyć w każdym dniu zostanie rozlosowane 3 zestawy ,każdy o wartości wg .c.detal 200 pln." "wg .c.detal " = według cen detalicznych pozdrawiam i gratuluje [...]

Naprawdę myślisz, że napisałem post, zanim przeczytałem cokolwiek? Rozumiem, przeczytałem, ale te 7 ćwiczeń to troche za mało jak dla mnie... nie ma w nich brzucha, łyd dwugłowych itp. dlatego pytam i proszę o jakieś sensowne wypowiedzi a nie dawanie mi linków. Proszę czytać ze zrozumieniem. Plan według kolegi PePoNeNt z tematu podwieszonego: a) [...]

Właśnie należy czytać ze zrozumieniem.Kolega Pepo w poście podwieszonym pokazał ćwiczenia,które można wykorzystać w treningu.Jednak nie je wszystkie na jednym treningu!!!Taką samą odpowiedź jak moja dostałeś w prawidłowym dziale,gdzie umieściłeś swój post.Pozdrawiam.

jak zwykle zrobiła się z tego pogadanka o życiu mrówkojadów w południowej Somalii ale lepiej podebatować sobie może coś konstruktywnego wyjdzie niż przepisywać jakiemuś leniowi wszystkie inf. z sfd w jego temat zdanie po zdaniu bo sie takiemu jednemu z drugim nie chce szukać i czytać

Drogi Darku przekonujesz mnie jeszcze bardziej, jesteś totalnym lajkiem. Wpisz w google FBW, wpisz w wyszukiarke forum FBW, masz bo może sobie nie poradzisz, jak ty pierwsyz raz słyszysz widocznie o metodzie FBW -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Opamiętaj się, chcesz doradzać, to zacznij czytać więcej, [...]

lay... ale ja taich kobiet ktore "ćwiczą w domu" znam całą masę... to są juz po prostu kody słowne jak kobieta mowi "nie chce juz chodzic na siłownie, teraz bede cwiczyc w domu" to nalezy czytac "nie bede chodzic na silownie, bo tam musze cos robic, a w domu pocwicze jutro... codziennie jutro"... dla wielu, wielu osob [...]

Wszyscy umieją czytać ale każdy chce założyć swój temat i indywidualnie otrzymać rady a my już tego nie zmienimy. Co z tego że ci co już są tutaj jakiś czas to wiedzą? ale ci którzy tu trafią jeszcze tego nie wiedzą i będą zakładać nowe tematy(tak samo jak by wiedzieli to też by zakładali pozdro ale dobra koniec głupot

traktor71 tylko popatrz jak bylo z 10 lat temu jak zaczynalem trenowac , to jedyna wiedza to byla dla mnie kolorowa gazeta plus to co uslyszalem od wielkich typow na silowni jak miedzy soba rozmawiali , plus metody prob i bledow na sobie . teraz maja cala mase informacji, pomoc na forum , artykuly, niezalezne badania , a nie chca korzystac wola [...]

A ja myślałam, że ludzie, jak umieją czytać, to wiedzą na co są tabletki przeciwkaszlowe. To tak, jakbyście brali leki na serce z myślą o wątrobie. A Termala Pro kupicie bez problemu na internecie (przynajmniej stworzony w wiadomym celu).

moze juz pisałes ale nie chciało mi sie czytac co brałes i jak cwiczyłes ze Cie tak wy***ało ?!

[...] posty do ktorych odsyla sa dla poczatkujach i powinni je przeczytac anastepnie stawiac kolejne pytania,wkoncu ile mozna czytac dziennie posty w rodzaju "Jak trenowac,jak dieta itd"troche zaangazaowania a wszystko staje sie jasne Pozdrawiam:) "Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie [...]

Nie chce mi sie czytać wszystkich postów ale dodam coś od siebie... -nie kupuj jakichś wymyślnych sprzętów z wodotryskami na baterie i wielofunkcyjnych gówien bo nie warto... -zamiast ławki z doczepianym modlitewnikiem, przyrządem do ćwiczenia nóg, pleców i mięśni płata czołowego kup prostą regulowaną ławke, najlepiej 3, do każdej osobno stojaki, [...]

[...] rano niż na kolacje gdzie dodaje śmietane i teraz zamiast cukru kupiłem fruktoze. Herbate piję zielono-miętową bez cukru tlyko taka bez cukru mi podchodzi nie wiem czy jakoś mięta mi może zaszkodzić. Owoce teraz jem truskawki i jabłka jak są twarde bo takie uwielbiam zresztą się okazało gdzieś czytałem że twarde jabłka mają więcej witamin. [...]

heh rozmowa jak grochem o sciane jestes poczatkujacy w tym sporcie zrobiles 10 cm i sie bardzo cieszysz. Prawda taka ze to 10 cm mogles rownie dobrze zaczynac z 28 jak i 45, pozatym kto powiedzial ze to glownie miesien a moze wiecej %bf. Pozatym jak wspomnialem dopiero zaczynasz a im dalej tym wiecej drzew. Osobiscie nie wierze w to twoje 10 cm z [...]

[...] Skończę swój makrocykl HST, roztrenowanie i zacznę pewnie już Split. Dziś prawdopodobnie podeślę tutaj swoje wypociny nad planem lub wkleję do odpowiedniego tematu Tak myślę jak by to pogodzić. Bo chciałbym też na treningi Tajskiego Boksu wrócić tak z 2x tygodniu. Przy 5 dniowym i 4 dniowym jest to zbytnio utrudnione. Zastanawiam się nad [...]

wiem stary wiem dlatego biore okolotreningowo bo nie chce sie nawp*****lac prze treningiem... A postow czytalem tyle ze wole zapytac konkretnych osob,ktorzy mi pomagaja od poczatku niz czytac jak kazdy co innego pisze...